Рациональное питание
Правила питания
Меню на неделю
Рецепты
Хранение продуктов
Свежесть продуктов
Пища и времена года
Стройность и красота
Советы хозяйкам
Питание и здоровье
Мода и стиль
Здоровье и красота
Статьи обо всем
Наши партнеры:
Полезные статьи - Здоровье и красота
Маленькая, но коварная пяточная шпора
Вам кажется, что у Вас в буквальном смысле этого слова «гвоздь в пятке»? Ужасная острая боль возникает каждый раз, когда опираетесь на пятку? Это симптомы, казалось бы, на первый взгляд, безобидной болезни, которая должна также быстро пройти, как и началась. Но не тут то было… С так называемой пяточной шпорой нужно бороться, и порой это занимает продолжительный промежуток времени.
Может быть и такое, что пяточную шпору вылечить традиционными способами не получается – и тогда приходится больному ложиться на операционный стол «под нож».
Если у Вас обнаружена эта болезнь, то старайтесь, конечно же, по возможности ограничить различные продолжительные нагрузки на свои стопы, дабы не усилить и так сильную боль. А лучше всего приобретите специальные ортопедические стельки в обувь, в которых предусмотрена мягкая «прослойка» для пятки.
Если при хождении Вам давит задник обуви, то у Вас, вероятнее всего, задняя шпора пяточная. Еще в этой области может наблюдаться отечность. Когда больной приходит на прием к врачу, то он (врач) определяет, не отклонена ли пятка пациента от вертикальной линии. Обычно при ощупывании ступни пациент чувствует боль.
Если используют консервативное лечение заболевания, то, прежде всего, оно будет направлено на устранение воспалительного процесса. Для ликвидации воспаления на подошве часто применяют различные мази, гели, которые обладают рассасывающим эффектом.
Чтобы обеспечить меньшее напряжение для пятки, рекомендуется некоторое время пользоваться подпяточником. В нем должно быть отверстие прямо в центре, которое способствует разгрузке стопы при наличии пяточной шпоры.
А если у Вас задняя шпора, то лучше всего (конечно, если позволяет время года) носить обувь без задника.
В домашних условиях Вы можете самостоятельно заняться лечением пяточной шпоры. Так, можете использовать морскую соль для приготовления теплых ванночек для Ваших ножек. Сделайте массаж своей стопы, займитесь ее лечебной гимнастикой – и кровоснабжение стопы улучшится. Все эти мероприятия хоть немного, но успокоят Вашу нестерпимую боль, Вы почувствуете некоторое облегчение.
Копирование материала сайта запрещено без соглашения автора | Ссылки | Карта сайта | © 2008 |
наш телескоп для увеличения звезд